Les cours collectifs et les ateliers

Cours de Méditation Pleine Présence®, de Gymnastique Sensorielle,

Ateliers de toucher manuel, d'écriture, de Danse Sensorielle, de geste vocal...

Les cours collectifs sont une continuité des séances individuelles. Ils permettent à chacun d’une part d’acquérir des outils permettant de retrouver les effets positifs des séances individuelles : stabilité, sérénité, calme intérieur, relâchement des tensions…, et d’autre part, de vous rendre autonomes pour prendre soin de vous au quotidien.

Les outils que vous apprenez au cours de ces séances vous accompagnent dans votre processus d’évolution, de prises de conscience et de mise en action.

Ces séances sont également un lieu d’accompagnement collectif et de soutien.

Une gestuelle sensible

En Gymnastique Sensorielle, le mouvement est réalisé avec douceur, dans le respect de la réalité physiologique et interne de votre corps. 

Véritable moment de ressourcement, la pratique régulière de la Gymnastique sensorielle vous donne les clés pour prendre soin de vous dans votre quotidien : le stress, les tensions physiques, les difficultés émotionnelles sont peu à peu gommés pour donner accès à une stabilité de bien-être.

Un temps pour soi

S’offrir une parenthèse pour prendre le temps de se poser, de se retrouver, et de renouer avec ses ressources.

En guidant votre attention vers vos repères corporels et vers le silence, cette méditation vous amène à vous ressentir plus stable et plus solide émotionnellement. Vous vous surprenez à agir avec plus de recul dans votre quotidien. 

Le toucher
de relation

Un toucher touchant

L’outil du toucher de relation est un support précieux pour développer l’écoute du mouvement interne.

Apprendre à ce que votre main épouse le volume musculaire du biceps par exemple, prenne contact avec sa profondeur vivante puis dans une écoute subtile, engager vers un dialogue tonique respectueux de la demande silencieuse du corps.

 

Dates et horaires des cours

Cours du lundi en visioconférence de 17h30 à 19h

Les cours du lundi soir continuent en visioconférence de 17h30 à 19hIls reprendront le lundi 14 septembre 2020.

Ce cours est intégré cette année à l’association L’Ecoute du mouvement.

Voici le calendrier :

SEPOCTNOVDECJANFEVMARSAVRILMAIJUIN
1412214488121014
28 16 2515221931 
  30       
 

– Le tarif est de 192€ pour ces 18 cours que vous pouvez payer en trois chèques de 64€ qui seront encaissés par trimestre (en septembre, décembre et mars).
– Le tarif pour une séance exceptionnelle est de 12€.
– L’adhésion à l’association l’Ecoute du mouvement est de 16€.
Les chèques sont à mettre à l’ordre de “L’Ecoute du mouvement” et à joindre au bulletin d’inscription que vous obtiendrez en cliquant ici et à renvoyer à L’écoute du Mouvement, La Bernardière, 44119 Grandchamp-des-Fontaines.

Cours de Gymnastique Sensorielle du mardi 10h à 11h30 à Sucé sur Erdre

Les cours de gymnastique sensorielle se dérouleront le mardi matin de 10h à 11h30 à la Papinière, 18 route de la Papinière Salle Chavagnes à Sucé sur Erdre.

Les cours démarreront le mardi 8 septembre 2020.

Voici le calendrier :

SEPOCTNOVDECJANFEVMARSAVRILMAIJUIN
86171521613118
22  15191630202515
 

– Le tarif est de 192€ pour ces 18 cours que vous pouvez payer en trois chèques de 64€ qui seront encaissés par trimestre (en septembre, décembre et mars).
– L’adhésion à l’association l’Ecoute du mouvement est de 16€.
Les chèques sont à mettre à l’ordre de “L’Ecoute du mouvement” et à joindre au bulletin d’inscription que vous obtiendrez en cliquant ici et à renvoyer à L’écoute du Mouvement, La Bernardière, 44119 Grandchamp-des-Fontaines.

Cours de Gymnastique Sensorielle du mercredi 9h45 à 11h15 à Treillières

Les cours de gymnastique sensorielle se dérouleront le mercredi matin de 9h45 à 11h15 à la salle du Presbytère, 4 place de l’église (1er étage) à Treillières.

Les cours démarreront le mercredi 9 septembre.

Voici le calendrier :

SEPOCTNOVDECJANVFEVMARSAVRILMAIJUIN
97426310712 
16*1418913*10*17*14*26 
23 25* 27172421  

– Le tarif est de 192€ pour le forfait 18 cours (dates en gras ci-dessus) que vous pouvez payer en trois chèques de 64€ qui seront encaissés par trimestre (en septembre, décembre et mars).
– L’adhésion à l’association l’Ecoute du mouvement est de 16€.
– Les chèques sont à mettre à l’ordre de “L’Ecoute du mouvement” et à joindre au bulletin d’inscription que vous obtiendrez en cliquant ici et à renvoyer à L’écoute du Mouvement, La Bernardière, 44119 Grandchamp-des-Fontaines.
– Les cours supplémentaires (dates suivies d’une *)  sont prévus pour les personnes désirant une régularité des cours (cours quasi-hebdomadaires), ces cours sont à régler au moment de la séance.

Cours de Gymnastique Sensorielle du jeudi 10h à 11h30 à Sucé sur Erdre

Les cours de gymnastique sensorielle se dérouleront le jeudi matin de 10h à 11h30 à la Papinière, 18 route de la Papinière Salle Chavagnes à Sucé sur Erdre.
Les cours démarreront le jeudi 10 septembre.

Voici le calendrier :

SEPOCTNOVDECJANFEVMARSAVRILMAIJUIN
10819374118203
17*15261014*1118*15*27* 
24   2818 22  


– Le tarif est de 192€ pour le forfait 18 cours (dates en gras ci-dessus) que vous pouvez payer en trois chèques de 64€ qui seront encaissés par trimestre (en septembre, décembre et mars).
– L’adhésion à l’association l’Ecoute du mouvement est de 16€.
– Les chèques sont à mettre à l’ordre de “L’Ecoute du mouvement” et à joindre au bulletin d’inscription que vous obtiendrez en cliquant ici et à renvoyer à L’écoute du Mouvement, La Bernardière, 44119 Grandchamp-des-Fontaines.
– Les cours supplémentaires (dates suivies d’une *) sont prévus pour les personnes désirant une régularité des cours (cours quasi-hebdomadaires), ces cours sont à régler au moment de la séance.

Cours de Gymnastique Sensorielle du vendredi 9h30 à 10h45 à La Chapelle sur Erdre

Les cours de gymnastique sensorielle du vendredi reprendront le vendredi matin de 9h30 à 10h45 à la salle des Scouts, 7 rue de Bavière à La Chapelle sur Erdre.
Les cours démarreront le vendredi 18 septembre

Voici le calendrier :

SEPOCTNOVDECJANFEVMARSAVRILMAIJUIN
1826485129214
2592011151219162811
 16 27 29192623  
 

– Le tarif est de 240€ pour ces 26 cours que vous pouvez payer en trois chèques de 80€ qui seront encaissés par trimestre (en septembre, décembre et mars).
– L’adhésion est de 25€.