La Gymnastique Sensorielle

"La Gymnastique sensorielle est une thérapie tissulaire dans une dynamique corporelle." L'Osthéopathe Magazine ​

La pédagogie perceptive

La Gymnastique Sensorielle vous offre une parenthèse dans le tumulte du quotidien pour :

  • vous libérer des stress du quotidien
  • trouver le plaisir de bouger à l’écoute de votre corps
  • vous apprendre vous reconnecter à vous
  • pratiquer des exercices pour calmer votre anxiété
  • apprendre à prendre soin de vous

Dans un premier temps, vous vous éveillez à une relation nouvelle à votre corps, plus profonde et plus respectueuse. Lorsque vous vous familiarisez avec le mouvement sensoriel, alors, commencent à vous apparaître ces zones d’immobilité de votre corps qui recèlent tout un potentiel de vitalité et de mieux-être psychique

Dans un second temps, vous découvrez qu’en se libérant l’immobilité, rend non seulement mobile ce qui était immobile, mais aussi sensible ce qui était devenu insensible en vous, et conscient ce qui était devenu inconscient.

C’est alors une part de votre humanité singulière que renaît.

Tout l’enjeu de la Gymnastique Sensorielle réside dans le fait de capter notre profondeur à travers le geste, vous donnant accès à une expression sensible et authentique de nous-même. 

Plus le geste sera volontaire, plus il entraînera une déperdition de présence à soi. La pédagogie de la perception est là pour développer cette perception singulière de soi.

Dates et horaires des cours