Séance individuelle de Somato-psychopédagogie
Un temps pour Soi
Une séance individuelle de Somato-psychopédagogie, offre un moment de pause pour vous libérer de vos stress, vous soulager de vos tensions douloureuses et vous offrir un retour à vous-même.
Une séance de Somato-psychopédagogie offre un moyen doux et profond de vous reconnecter à vos ressources intérieures :
– le toucher de relation va permettre de vous aider à ressentir et rétablir la force d’auto-régulation dans votre corps,
– la Gymnastique Sensorielle vous permet de vous remettre en mouvement en cohérence avec votre corps, votre coeur et vos aspirations,
– la Méditation Pleine Présence® pratiquée en séance individuelle vous permet de mobiliser vos ressources pour faire face à un blocage ou une difficulté.
Au cours de la séance, la détente et la relaxation procurées par l’accompagnement vous donne la sensation d’un retour à vous-même, c’est un temps de reconnexion à votre présent. Vous retrouvez un esprit clair et vous repartez plus serein.
Au cours de la séance, j’ai à coeur de vous transmettre des outils qui correspondent à votre besoin, et qui vous permettent d’entretenir le bien-être physique et psychologique rencontré lors de nos rendez-vous.
Quelques exemples
- si vous venez avec un mal de dos, le toucher de relation va vous procurer détente, relaxation et soulager la tension. Dès que l’état de votre dos le permet, je vous apprends des exercices simples et doux, réalisés dans la lenteur et que vous pouvez réaliser quotidiennement pour prendre soin de votre dos, conserver les bienfaits de la séance et entretenir votre dos.
- si vous vous demandez comment gérer votre stress en général ou face à des situations particulières, je vous apprends des exercices de respiration et des mouvements qui vous permettent de retrouver solidité en ancrage.
Une Séance individuelle de Somato-psychopédagogie en pratique
Tarif et durée d'une séance
- 65 € pour une heure
- Pour les bébés/enfants/adolescents et les cas particuliers, des séances de moins d’une heure sont conseillées, le prix est alors prorata du temps passé.
Toute séance non décommandée la veille est due.
Paiement par chèque ou espèces
Ces séances ne sont pas remboursées par la sécurité sociale.
Nombre et Fréquence des séances
- De 1 à 3 séances pour un problème ponctuel à un suivi sur plusieurs mois pour une difficulté plus ancienne, ou pour un souhait de développement personnel.
- Si vous venez pour la toute première fois, une série de 3 séances est souvent indispensable.
- La durée entre deux séances est variable selon les besoins des personnes.
- Si les 2 ou 3 premières séances sont rapprochées, le travail s’amorce mieux, les résultats sont meilleurs. En revanche, il est bon d’espacer les séances suivantes afin d’avoir le temps de les intégrer.
Déontologie
Cet accompagnement ne se substitue en aucun cas à un diagnostic et un traitement médical, ou à un suivi psychologique ou psychiatrique, qui ne doivent jamais être interrompus. J’agis en concertation avec les professionnels de la santé, en respect du secret professionnel et du code de déontologie de la FEPAPP.