Nos Outils

Le toucher
de relation

Un toucher touchant

La main du praticien épouse le volume musculaire, prend contact avec la profondeur et dans une écoute subtile, va s’engager un dialogue respectueux avec la demande silencieuse de votre corps.

Véritable dialoque tonique, nous sommes témoins, avec vous, des changements toniques qui se jouent, révelant : imperçus, zones figées mais également changements d’états.

La gymnastique
Sensorielle

Une gestuelle sensible

En Gymnastique Sensorielle, le mouvement est réalisé avec douceur, dans le respect de la réalité physiologique et interne de votre corps. 

Véritable moment de ressourcement, la pratique régulière de la Gymnastique sensorielle vous donne les clés pour prendre soin de vous dans votre quotidien : le stress, les tensions physiques, les difficultés émotionnelles sont peu à peu gommés pour donner accès à une stabilité de bien-être.

La Méditation
de Pleine Présence

Un temps pour soi

S’offrir une parenthèse pour prendre le temps de se poser, de se retrouver, et de renouer avec ses ressources.

En guidant votre attention vers vos repères corporels et vers le silence, cette méditation vous amène à vous ressentir plus stable et plus solide émotionnellement. Vous vous surprenez à agir avec plus de recul dans votre quotidien. 

L’entretien verbal à médiation corporelle

Un temps de parole

L’entretien verbal à médiation corporelle a pour vocation de vous ramener au présent de votre vécu corporel. La parole qui va émerger est portée par un éprouvé, une résonnance. Cet entretien est réalisé « avec une préoccupation majeure : faire en sorte que le passage du langage silencieux corporel à la parole verbale ne soit pas l’occasion d’une déperdition, dans la nature et la qualité des informations précieuses à exprimer ». Danis Bois

Le journal
de bord

Un temps d'écriture

Dans le prolongement de la séance, vous pouvez être invité à tenir un journal de bord. Véritable outil de déploiement de votre pensée, l’écriture vous permet de prolonger le travail d’appropriation des perceptions nouvelles et porteuses de sens.