Les cours collectifs sont une continuité des séances individuelles. Dans ces cours, vous apprendrez à méditer, à réaliser des exercices simples de Gymnastique Sensorielle pour prendre soin de votre corps et de votre bien-être psychique.
Les cours permettent à chacun d’acquérir des outils permettant de retrouver les effets positifs des séances individuelles : stabilité, sérénité, calme intérieur, relâchement des tensions…, et de vous rendre autonomes pour prendre soin de vous au quotidien.
Les outils que vous apprenez au cours de ces séances vous accompagnent dans votre processus d’évolution, de prises de conscience et de mise en action.
Ces séances sont également un lieu d’accompagnement collectif et de soutien