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Bien dans son corps
Bien dans sa tête

Somato-psychopédagogue Nantes

Somato-psychopédagogue à Nantes et à la Chapelle sur Erdre, Florence DIZIEN vous accueille en séance individuelle ou collective du lundi au vendredi.

La Somato-psychopédagogie s’adresse à tous les âges de la vie. Elle offre des solutions autant aux personnes en recherche de bien-être corporel et psychique qu’aux professionnels cherchant à améliorer leurs compétences humaines.

Se remettre en mouvement et accéder à une connaissance inédite de soi

Pour retrouver le meilleur de soi-même

Séance individuelle

Lorsque vous venez pour la première fois, vous êtes généralement confronté à une difficulté physique, psychologique ou existentielle génératrice de mal-être, de fatigue, de douleur, de tension, ou de stress.

Notre accompagnement utilise les outils de la Somato-psychopédagogie : le toucher de relation, la gestuelle et la Méditation Pleine Présence®.

En savoir plus

Cours collectif

Les cours collectifs sont ouverts à toute personne ayant envie d’acquérir des outils simples et faciles pour prendre soin de soi. La pédagogie de ces cours, appelée pédagogie perceptive,  vous aide à retrouver le bien-être et la clarté d’esprit rencontrées lors des séances individuelles. 

La pratique vise à vous rendre autonomes pour prendre soin de votre bien-être psychologique et corporel au quotidien.

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Stages et Ateliers

Pour approfondir le travail déployé lors des séances individuelles et des cours collectifs, des stages et des ateliers sont proposés tout au long de l’année.

Ils vous permettent de rentrer dans la finesse de ce travail en mouvement et d’acquérir des outils que vous pouvez ensuite utiliser quotidiennement pour vous-même ou auprès de vos proches.

Prochain stage : S’ouvrir à l’avenir en confiance 15 et 16 octobre 2022

Etre en mouvement : un atout supplémentaire
pour votre vie professionnelle

Enrichissez vos compétences et votre savoir-être professionnel
avec l'intelligence du vivant.

Formation Professionnelle

Nombreux sont les professionnels qui désirent intégrer les outils de la Somato-psychopédagogie à leur quotidien professionnel : gagner en qualité relationnelle auprès de leur équipe, en qualité d’écoute auprès de leurs patients, accroître et développer leur capacité créative et adaptative dans un monde en mutation. Ainsi, que vous soyez manager en quête d’un leadership authentiqueprofessionnel de l’accompagnement, praticien de santé et de la relation d’aide en recherche d’outils d’accompagnement, enseignants ou professionnels de l’éducation et de la formation, les outils de la Somato-psychopédagogie affûtent votre intelligence créative et adaptative.

En savoir plus sur la formation Présence et Management

La Somato-psychopédagogie offre une réponse structurante à la prévention du Burn-out, aux troubles de l’anxiété et aux Troubles Musculo-squelettiques (TMS) en lien avec l’activité professionnelle

Un accompagnement individuel en lien avec une souffrance au travail peut être prescrit par votre entreprise, ou faire l’objet d’une démarche personnelle.

En savoir plus sur l’accompagnement professionnel préventif

L’intelligence collective et systémique est au coeur de la Somato-psychopédagogie. Je m’appuie conjointement sur le codéveloppement professionnel et la Méditation Pleine Présence® pour construire un espace structuré d’échanges et d’apprentissage auprès de groupes de pairs, et offrir aux professionnels un cadre sécurisant pour développer la confiance et la solidarité au sein du groupe.

 

En savoir plus sur la mise en place du codeveloppement

Actualités

Particuliers

Notre agenda pour les particuliers

Les cours de Gymnastique sensorielle et de Méditation Pleine Présence® auront lieu allée des Coquelicots à La Chapelle sur Erdre à partir de la semaine du 12 septembre 2022

– le lundi de 17h45 à 19h

– le mardi de 10h15 à 11h30

– le vendredi de 9h30 à 10h45

Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-nous.

L’expressivité su Sensible d’appuie sur les bases de la Gymnastique Sensorielle pour vous aider à construire votre propre expression. A travers la danse sensorielle, l’écriture, le dessin.

La Danse Sensorielle est une danse de méditative alliant la rencontre avec ses états d’âme et les élans offerts par l’intériorité vivante et silencieuse de votre corps

Cette danse qui allie présence à soi et liberté vous invite à développer le plaisir d’une expression respectueuse du ressenti de vous-même et de votre physiologie corporelle.

Accessible à tous, sans formation préalable, ces ateliers vous amènent progressivement à renouer avec la joie et la confiance qu’offre votre corps libre d’exprimer qui vous êtes.

Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-nous.

 

Est-il possible de passer de la peur à la confiance dans l”avenir ?
Nous avons tous besoin de retrouver le goût d’un état de confiance qui puisse nous porter vers de nouveaux horizons. C’est l’objectif que nous nous donnons pour ce stage.

Ce stage explorera les ressorts intimes de la confiance à travers les vécus de nos corps, nos mécanismes psychiques et nos différentes expériences de vie. Sur la base de nos échanges, nous expérimenterons quelles solutions peuvent être apportées par la méditation de Pleine Présence et la mise en mouvement de nos corps.
 

Professionnels

Notre agenda pour les professionnels

Le leadership authentique se reconnaît à une présence stable, ouverte et alignée. Cet alignement s’exprime corporellement et est immédiatement perceptible par la cohérence entre les pensées, les paroles et les actes. Apprendre à agir et à interagir professionnellement à partir de l’état de présence est au cœur de cette formation.

L’intelligence corporelle permet le développement d’une connaissance de soi dans vos interactions avec vos équipes et avec vos missions. Le développement d’un rapport au corps apaisé vous permet d’augmenter votre résilience face aux situations de stress du quotidien. Vous apprendrez à utiliser toutes vos ressources psychiques et corporelles pour transformer votre vie professionnelle.

Notre formation offre aux professionnels un espace d’intelligence collective et un espace d’entraide vous permettant de faire progresser votre réflexion sur des situations concrètes du quotidien.

Un prochain cycle débutera le 4 mars 2022. 

Un accompagnement en lien avec une souffrance au travail peut vous être prescrit par votre entreprise our faire l’objet d’une démarche personnelle. Cet accompagnement vous aide à remobiliser vos ressources pour surmonter une situation délicate à passer. Il vise à :

Réduire le stress et ses conséquences : il vous amène à repérer les facteurs de stress et à trouver des solutions pour les limiter.

Vous aider à mieux gérer vos difficultés et prendre du recul dans les situations professionnelles stressantes.

Il a pour but de prévenir le burnout, d’accompagner les changements personnels et professionnels, de donner des conseils de mieux-être au travail (gestion du temps, sommeil, addictions, hygiène de vie…)

Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-nous.

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