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Somato-psychopédagogue Nantes

Somato-psychopédagogue à Nantes et à la Chapelle sur Erdre, Florence DIZIEN vous accueille en séance individuelle ou collective du lundi au vendredi. Les séances ont lieu sur place ou en visioconférence.

La Somato-psychopédagogie s’adresse à tous les âges de la vie. Elle offre des solutions autant aux personnes en recherche de bien-être corporel et psychique qu’aux professionnels en recherche d’efficacité.

La voie du corps
Source de renouvellement

Se remettre en mouvement et accéder à une connaissance de soi​

Pour le meilleur de soi-même

Séance individuelle

Lorsque vous venez pour la première fois, vous êtes généralement confronté à une difficulté physique, psychologique ou existentielle génératrice de mal-être, de fatigue, de douleur, de tension, ou de stress.

Notre accompagnement utilise les outils de la Somato-psychopédagogie : le toucher de relation, la gestuelle et la Méditation Pleine Présence®.

Cours collectif

Les cours collectifs sont ouverts à toute personne ayant envie d’acquérir des outils simples et faciles pour prendre soin de soi. La pédagogie de ces cours, appelée pédagogie perceptive,  vous aide à retrouver le bien-être et la clarté d’esprit rencontrées lors des séances individuelles. 

La pratique vise à vous à rendre autonomes pour prendre soin de votre bien-être psychologique et corporel au quotidien.

Stages et Ateliers

Pour approfondir le travail déployé lors des séances individuelles et des cours collectifs, des stages et des ateliers sont proposés tout au long de l’année.

Ils vous permettent de rentrer dans la finesse de ce travail en mouvement et d’acquérir des outils que vous pouvez ensuite utiliser quotidiennement pour vous-même ou auprès de vos proches.

Un atout supplémentaire pour votre vie professionnelle

Enrichissez vos compétences et votre savoir-être professionnel
avec l'intelligence du vivant.

Formation Professionnelle

 Nombreux sont les professionnels qui désirent intégrer les outils de la Somato-psychopédagogie à leur quotidien professionnel. Parmi eux, je rencontre souvent :

  • des managers qui savent que leur leadership repose sur une qualité de savoir-être authentique,
  • des professionnels de l’accompagnement, 
  • des praticiens de santé et de la relation d’aide
  • des enseignants ou des professionnels de l’éducation et de la formation.

La Somato-psychopédagogie offre une réponse structurante à la prévention du Burn-out, aux troubles de l’anxiété et aux Troubles Musculo-squelettiques (TMS) en lien avec l’activité professionnelle de la personne. 

Dans ce cadre, un accompagnement individuel peut être prescrit par votre entreprise, ou votre institution, ou encore être l’objet d’une démarche personnelle.

L’approche de la Méditation Pleine Présence® offre un cadre idéal pour développer la confiance et la solidarité au sein d’un groupe.

J’ai choisi l’outil du codéveloppement professionnel pour construire un espace structuré d’échanges et d’apprentissage auprès de groupes de pairs.

Focus sur...

Actualités

Particuliers

Notre agenda pour les particuliers

A partir de la rentrée 2020, les cours de Gymnastique sensorielle et de Méditation Pleine Présence® ont lieu :

– le lundi de 17h30 à 19h en visioconférence

– le mardi et le jeudi à Sucé sur Erdre de 10h à 11h30

– le mercredi à Treillières de 9h45 à 11h15

– le vendredi à La Chapelle sur Erdre de 9h30 à 10h45

Retrouvez le calendrier 2020-2021 des cours de Méditation Pleine Présence® et de Gymnastique Sensorielle ainsi que les détails des modalités d’inscription sur les pages : Gymnastique sensorielle et Méditation Pleine Présence®

Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-nous.

La Danse Sensorielle est une danse de méditative alliant la rencontre avec ses états d’âme et les élans offerts par l’intériorité vivante et silencieuse de votre corps

Cette danse qui allie présence à soi et liberté vous invite à développer le plaisir d’une expression respectueuse du ressenti de vous-même et de votre physiologie corporelle.

Accessible à tous, sans formation préalable à la danse, ces ateliers vous amènent progressivement à renouer avec la joie et la confiance qu’offre votre corps libre d’exprimer qui vous êtes.

Les ateliers ont lieu une fois par mois.

A partir de la rentrée 2020, les ateliers de danse sensorielle auront lieu un jeudi par mois à Grandchamp les Fontaines. Retrouver les dates sur le calendrier en cliquant ici.

Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-nous.

 

Professionnels

Notre agenda pour les professionnels

Le leadership authentique se reconnaît à une présence stable, ouverte et alignée. Cet alignement s’exprime corporellement et est immédiatement perceptible par la cohérence entre les pensées, les paroles et les actes. Apprendre à agir et à interagir professionnellement à partir de l’état de présence est au cœur de cette formation.

L’intelligence corporelle permet le développement d’une connaissance de soi dans vos interactions avec vos équipes et avec vos missions. Le développement d’un rapport au corps apaisé vous permet d’augmenter votre résilience face aux situations de stress du quotidien. Vous apprendrez à utiliser toutes vos ressources corporelles et psychiques pour transformer votre vie professionnelle.

Notre formation offre aux professionnels un espace d’intelligence collective et un espace d’entraide vous permettant de faire progresser votre réflexion sur des situations concrètes du quotidien.

La prochaine rencontre aura lieu le 8 janvier 2021. 

Cet accompagnement a un rôle préventif et vise à :

Réduire le stress et ses conséquences : amener la personne à repérer les facteurs de stress et l’aider à trouver des solutions pour les limiter.

Aider la personne à mieux gérer ses difficultés et prendre du recul dans les situations professionnelles stressantes.

  • Prévenir le burnout.
  •  
  • Accompagner les changements personnels et professionnels.
  •  
  • Donner des conseils de santé (gestion du temps, sommeil, addictions, hygiène de vie…)
Si vous souhaitez en savoir plus, contactez-nous.

Déconfinement : Consignes pour la prise des rendez-vous en cabinet

Pour éviter tout risque de contamination en cabinet, pour vous comme pour moi, je vous indique ci-dessous mes consignes pour que les séances se déroulent avec la plus grande sérénité. Merci de prendre le temps de les lire.
Au moment des rendez-vous, je porterai un masque, et entre chaque patient, les espaces seront nettoyés avec la plus grande vigilance.

Lors de la prise de rendez-vous

  • Merci de me préciser si vous avez été vous-même atteint du COVID19 ou si vous avez été, ou êtes encore en contact avec une personne atteinte de la maladie. Si c’est le cas, pour le moment, je vous proposerai une séance par visioconférence, nous disposons de protocoles très efficaces pour vous aider à retrouver confort de vie et la sérénité. Si aucun cas de COVID19 n’a été déclaré autour de vous, la séance pourra se dérouler comme habituellement au cabinet.

Au moment du rendez-vous

  • Munissez-vous d’un masque de protection de type chirurgical et d’un plaid, car nous ne pouvons plus utiliser de couverture.
  • Afin de limiter votre temps d’attente dans la salle d’attente, je vous conseille d’attendre : soit dans votre voiture, soit à l’extérieur du bâtiment (à Nantes). Je vous appellerai au téléphone lorsque la salle aura été aérée et désinfectée.
  • A l’entrée dans le cabinet, ayez votre masque sur le visage, vous retirerez vos chaussures, et du gel hydro-alcoolique vous permettra de vous laver les mains.
  • Ensuite, la séance se déroulera comme d’habitude.

Rendez-vous en visioconférence

Pour les personnes qui ont le souhait ou la nécessité de rester confinées, mais qui ressentent le besoin d’une séance individuelle, je vous propose des rendez-vous en visioconférence, au cours desquelles j’utilise la Méditation Pleine Présence et les exercices de Gymnastique Sensorielle, qui vous permettront de retrouver les effets d’une séance sur table.

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