Leçon 2 : Les qualités de l’esprit et les qualités du cœur – 18 novembre 2025
Méditation sur le thème des qualités de l’esprit et des qualités du cœur
Jusqu’à maintenant, nous avons privilégié l’immobilité dans la posture comme voie d’accès aux qualités de l’esprit : le calme, la sérénité, la tranquillité, la stabilité, la solidité …
Maintenant nous allons nous adresser au mouvement interne.
Les qualités qui lui sont associées sont les qualités du cœur. Le premier pas vers les qualités du cœur est de contacter la chaleur interne, votre chaleur humaine.